sábado, 26 de abril de 2014

Huevos no-rotos con patatas y jamón ibérico


Hola Gourmets!

Hoy os traigo un clásico de la gastronomía española: huevos no-rotos con patatas y jamón ibérico. El señor Lucio hizo mundialmente famoso este sencillo plato, pero hoy existen mil versiones tan o más ricas que la suya. Aquí dejo mi aportación y un truco de oro: usar una buenas patatas, unos huevos caseros, y jamón del ibérico (no falla!):

DIFICULTAD: Baja

INGREDIENTES (4 personas):
  • 4-5 patatas medianas
  • 2 cebollas medianas
  • 4 huevos (de gallinas camperas)
  • Tiras de jamón ibérico (jamón serrano también vale, pero no está igual de rico)
  • Aceite de oliva
  • Pimentón de la Vera
  • Sal
ELABORACIÓN:

En primer lugar se realiza la "mis en place", es decir la puesta a punto: se corta el jamón en tiras, en virutas o al gusto. Se reserva. Después se pelan, lavan y trocean las patatas. El corte de la patata al gusto, a mi me gusta en palitos de grosor medio, pero también sirve en láminas, en dados o de la forma que se te ocurra. Se sala la patata.Se pelan las dos cebollas y se trocean en juliana.

En aceite virgen bien caliente se fríen las patatas junto con la cebolla, removiendo hasta que estén tiernas. Se retiran y se escurre el exceso de grasa. Seguidamente se emplatan las patatas y cebolla y se incorporan las tiras de jamón ibérico.

A continuación se frien los huevos, previamente atemperados.

El último paso consiste en acabar de emplatar los huevos sobre la cama de patatas, cebollas y jamón ibérico, y espolvorear un pelín de pimentón (de la Vera por supuesto). 

En mesa, cada cual rompe el huevo al gusto :)

Bon apetit!

TRUCO 5 ESTRELLAS: Este plato es muy calórico, por ello, un truco muy sencillito para reducir calorías, es hacer las patatas y cebollas al horno (con un poquito de cerveza o sidra para que no se pegue) y los huevos a la plancha ... y sí ... no es lo mismo, pero todo no se puede tener :).

miércoles, 23 de abril de 2014

Crema naranja


Hola Gourmets!

En esta entrada os voy a enseñar como preparar en estos días de invierno una crema de verduras buenísima. En este caso voy a preparar la crema con mis verduras favoritas: zanahoria, calabacín y calabaza.

DIFICULTAD: Baja

INGREDIENTES:
  • 2 Calabacines medianos
  • 6 Zanahorias medianas
  • 150 gramos de calabaza limpia
  • 1 puerro
  • 3 cebollas chalotas
  • 1 diente de ajo (sin el corazón)
  • Agua
  • Sal
  • Aceite
  • Un chorro de leche de almendras
ELABORACIÓN:

En primer lugar hay que limpiar y trocear toda la verdura. Luego hay que poner en una olla expres la verdura y añadir una cucharada de aceite, un poquito de sal y agua casi hasta cubrir la toda la verdura.

Cocer 15 minutos en la olla expres.

Retirar en un cuenco parte del caldo. En caliente añadir el chorro de la leche de almendras y batir mucho para que quede con buena textura. Es mejor batir y si queda espeso añadir un poco más de caldo, que dejar la crema acuosa a la primera.
En lugar de leche de almendras se puede añadir nata, leche de vaca o 2 quesitos. En mi caso utilizo leche de almendras porque le da tanta cremosidad como los clásicos derivados de la leche de vaca, pero es apta para personas intolerantes a la lactosa.

Servir calentita!

Bon apetit!

TRUCO 5 ESTRELLAS: Mi truco particular es tomar como consomé el excedente de caldo que sobre de cocer la verdura. Está riquisimo y te arregla el cuerpo en estos días tan frios.


jueves, 17 de abril de 2014

Rosquilla de ensaladilla rusa murciana


Hola Gourmets!

Esta Semana Santa me voy a Murcia, así que os traigo en esta ocasión un aperitivo típico murciano: una rosquilla con ensaladilla rusa al estilo murciano.

En Murcia si la rosquilla con ensaladilla se le corona con una anchoa se le denomina "Marinera", si se le añade un boquerón se le llama "Marinero", si se le añade una anchoa y un boquerón se le llama "matrimonio" y si no le pones nada encima como me gusta a mi, se le hace llamar "bicicleta". Y digo yo ¿que relación tiene la marinera, el marinero y la bicicleta? pues eso digo yo!!! pero está rico, rico ...

DIFICULTAD: Baja

INGREDIENTES: 

Para la ensaladilla:
  • 6 patatas medianas
  • 100 g de pepinillos en vinagre dulces
  • 100 g de aceitunas con anchoa
  • 1 lata de pimiento morrón
  • 2 o 3 latitas de atún en aceite vegetal
  • 3 zanahorias medianas
  • 1 hoja de laurel
  • Sal
  • Rosquillas
Para la mayonesa:
  • 1 huevo
  • 150 g de aceite de oliva con 0,4 % máximo de acidez
  • unas gotas de limón
  • una pizca de sal

En primer lugar cocer las patatas, con las zanahorias y la hoja de laurel. Una vez cocidas esperar que templen para pelar las patatas.
Preparar una mezcla de pepinillo, aceitunas y pimiento morrón cortado muy pequeño.


Incorporar el atún.
En un bol, cortar con un tenedor las patatas y las zanahorias en pequeño, añadir sal, y la mezcla anterior (pepinillos, aceitunas, morrón y atún). Mezclar bien.

Incorporar la mayonesa y mezclar bien. Rectificar sal.

Montar la rosquilla con un poquito de ensaladilla, y boquerón (si marinero), anchoa (si marinera), boquerón y anchoa (si matrimonio) y nada más (lo bueno si breve dos veces bueno, si bicicleta). Y ya está, riquísimo aperitivo para empezar tus comidas o cenas :).

TRUCO 5 ESTRELLAS: Como no me apasiona ni la anchoa, ni el boquerón ... y soy fans del salmón, añadir salmón ahumado a la tosta!



Bon apetit!


domingo, 13 de abril de 2014

Suspiros de Semana Santa



Hola Gourmets!

Hoy os traigo un postre de Semana Santa y bueno, aunque nos obcecamos en hacer determinados platos en Semana Santa, es un plato de cualquier temporada. Se trata de los típicos suspiros o buñuelitos de Semana Santa infusionados en leche anisada y azucarada ...y con un toque cítrico (naranja & limón).
Esta receta de mi blog se la quiero dedicar a mi abuela Salva, que hacía este postre como nadie! y de quién he aprendido esta receta.

DIFICULTAD:  Baja - Media.

INGREDIENTES:
  • 2 litros de leche entera
  • La cáscara de una naranja
  • La cáscara de un limón
  • 6 cucharadas soperas de azúcar
  • Una moña de anís en grano (dos cucharaditas pequeñas de anís en grano)
  • 4 huevos
  • 100 g de harina
  • Aceite de oliva
  • Medio sobre de levadura
  • Canela al gusto

ELABORACIÓN:

Para aquéllos que se pregunten por la moña de anís en grano, comentarles que es un saquito con granos de anís. La elaboración casera es hacer un saquito con una tela limpia y guardar en su interior como dos cucharadas pequeñas de anís en grano.


El primer paso es infusionar la leche. Para ello ponemos en una cazuela la leche, el azúcar, las cáscaras de naranja & limón y la moña de anís en grano. Se calienta todo a fuego medio de manera que suelten el jugo las cáscaras y el anís (10 minutos, si hierve se retira).


En otro bol se baten los 4 huevos y se va añadiendo harina, la levadura y una cucharada sopera de azúcar. Trabajar la mezcla bien hasta formar una masa ni líquida ni sólida, si es necesario añadir más harina.


En una sartén poner aceite de oliva a calentar y cuando esté bien caliente, verter la masa anterior con la ayuda de una cuchara formando suspiritos o buñuelitos. Freir los suspiros por ambos lados (1 minuto máximo por cada lado) y reservarlos en un papel absorbente.



Finalmente incorporar los buñuelos en la leche infusionada y calentar de nuevo hasta que hierva.  En este paso los buñuelos absorben la leche infusionada y quedarán jugosos.
Seguidamente retirar del fuego y dejar enfriar. Este postre se toma muy frio.

El emplatado se realiza en el momento de tomar el postre y en la mesa se añade canela al gusto.

Bon apetit!

sábado, 5 de abril de 2014

Tortilla de espárragos verdes o trigueros


Hola Gourmets!

Hoy os traigo una receta de verdura: tortilla de espárragos verdes o trigueros!

Los espárragos son verduras que tenemos disponibles todo el año, pero al final del invierno e inicio de la primavera es su mejor momento y es cuando están más tiernos y sabrosos. Así que como estamos en su época dorada vamos a preparar una rica tortilla.

DIFICULTAD: Baja

INGREDIENTES:

  • 1 manojo de espárragos
  • 1 cebolla tierna
  • 4 huevos
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen
  • Pizca de pimienta

ELABORACIÓN:

Se trocean los espárragos y la cebolla.



En una sartén con un poquito de aceite (2 cucharadas) sofreímos primero la cebolla y a los 2 minutos incorporamos los espárragos y seguimos sofriendo todo a temperatura media (hasta que estén tiernos), si es necesario al final bajar un poco más el fuego de manera que queden tiernos y jugosos. Reservar.

Batir los 4 huevos, añadir sal y una pizca de pimienta e incorporar los espárragos y la cebolla.

Cuajar la tortilla y listo.

Bon apetit!

INFORMACIÓN 5 ESTRELLAS: Los espárragos son unas verduras con bajo contenido calórico, gran cantidad de agua, ricos en antioxidantes, vitaminas C, E, provitamina A y potasio, ideales para dietas hipocalóricas. Además tienen un alto contenido en fibra que ayuda a controlar el apetito y realiza labor diurética.
Son un alimento muy aconsejable en la dieta de mujeres embarazadas por su contenido en folatos: vitamina importante para asegurar el correcto desarrollo del tubo neural del feto en las primeras semanas de gestación. 

Vamos, son un super alimento, que ofrece mil versiones de recetas: plancha, cocido, purés, guarniciones ...se nota que me encantan verdad?